Cara Mengenalpasti dan Membetulkan Masalah Penyusuan Susu Ibu

Memahami Selak yang Betul

Selak yang betul adalah asas kejayaan penyusuan susu ibu. Apabila bayi melekap dengan betul, mereka mengeluarkan susu dengan cekap, dan ibu mengalami ketidakselesaan yang minimum. Selak yang salah boleh menyebabkan puting sakit, pemindahan susu tidak mencukupi dan kekecewaan ibu dan bayi.

Tanda-tanda Selak Baik:

• Mulut bayi terbuka luas, seperti menguap.
• Bayi mengambil sebahagian besar areola, bukan hanya puting.
• Bibir bayi bebibir ke luar.
• Anda mendengar bunyi menelan.
• Anda merasakan sensasi menarik yang kuat, tetapi tiada rasa sakit yang tajam.

Tanda-tanda Selak Lemah:

• Sakit atau sakit puting.
• Bunyi klik semasa bayi menyusu.
• Pipi bayi disedut masuk.
• Bayi rewel atau gelisah pada payudara.

Cara Meningkatkan Selak:

• Kedudukan: Pastikan bayi berada dalam kedudukan yang betul, perut ke perut dengan anda. Gunakan bantal untuk menyokong bayi pada ketinggian yang betul.
• Puting ke Hidung: Geli bibir bayi dengan puting anda untuk menggalakkan ternganga lebar. Halakan puting anda ke arah hidung bayi.
• Dagu ke Payudara: Pastikan dagu bayi menyentuh payudara anda, dengan kepala condong sedikit ke belakang.
• Mengikat semula: Jika selak itu menyakitkan, pecahkan sedutan dengan perlahan-lahan dengan memasukkan jari yang bersih ke sudut mulut bayi dan cuba lagi.

Mengatasi Puting Sakit

Puting sakit adalah aduan biasa di kalangan ibu yang menyusukan bayi, terutamanya pada peringkat awal. Walaupun beberapa kelembutan awal adalah normal, sakit yang berterusan tidak dan selalunya menunjukkan masalah selak atau isu asas lain. Mengatasi puting yang sakit dengan segera boleh mengelakkan komplikasi lanjut dan memastikan anda boleh meneruskan penyusuan dengan selesa.

Punca Puting Sakit:

• Selak salah.
• Jangkitan seriawan.
• Mengepam dengan saiz bebibir yang salah.
• Tongue-tie atau lip-tie pada bayi.

Penyelesaian untuk Puting Sakit:

• Perunding Laktasi: Berunding dengan perunding laktasi untuk menilai selak dan kedudukan.
• Krim Puting: Sapukan krim puting berasaskan lanolin selepas setiap penyusuan untuk menenangkan dan melindungi puting.
• Kering Udara: Benarkan puting kering di udara selepas menyusu.
• Susu Ibu: Perah beberapa titis susu ibu dan sapu pada puting. Susu ibu mempunyai sifat penyembuhan semula jadi.
• Pengepam yang Betul: Pastikan bebibir pam payudara muat dengan betul untuk mengelakkan trauma puting.

Menguruskan Isu Bekalan Susu

Mengekalkan bekalan susu yang mencukupi adalah penting untuk menyuburkan bayi anda. Kedua-dua lebihan dan kekurangan bekalan boleh mendatangkan cabaran, dan memahami cara menguruskan bekalan susu anda adalah penting untuk pengalaman penyusuan yang berjaya. Faktor seperti penghidratan, pemakanan, dan penyusuan yang kerap memainkan peranan penting dalam pengeluaran susu.

Bekalan Susu Rendah:

• Bayi tidak mendapat berat badan yang mencukupi.
• Penyusuan yang jarang atau pendek.
• Bayi kelihatan sentiasa lapar.
• Tidak berasa kecewa.

Cara Menambahkan Bekalan Susu:

• Kejururawatan Kerap: Jururawat kerap, sekurang-kurangnya 8-12 kali dalam 24 jam.
• Mengepam: Pam selepas menyusu untuk merangsang pengeluaran susu.
• Penghidratan: Minum banyak air sepanjang hari.
• Pemakanan: Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein, buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Galactagogues: Pertimbangkan untuk menggunakan galactagogues (makanan atau suplemen penambah susu) di bawah bimbingan penyedia penjagaan kesihatan.

Lebihan bekalan:

• Bayi tersedak atau tercekik semasa menyusu.
• Kekecewaan yang paksa.
• Bayi bergas atau najis berwarna hijau.
• Pembengkakan.

Cara Mengurus Lebihan Bekalan:

• Penyusuan Sekat: Perawat pada satu payudara untuk beberapa kali penyusuan sebelum beralih ke payudara yang satu lagi.
• Memerah: Perah sedikit susu sebelum menyusu untuk melembutkan payudara dan mengurangkan daya kekejangan.
• Daun Kobis: Sapukan daun kobis yang telah disejukkan pada payudara untuk mengurangkan pengeluaran susu.

Menangani Pembengkakan

Pembengkakan berlaku apabila payudara menjadi terlalu penuh dengan susu, menyebabkan payudara menjadi keras, sakit, dan bengkak. Ia paling biasa pada hari-hari awal penyusuan susu ibu apabila bekalan susu anda menyesuaikan diri dengan keperluan bayi anda. Walaupun sementara, pembengkakan boleh menjadi sangat tidak selesa dan mengganggu penyusuan.

Punca Pembengkakan:

• Susu masuk.
• Penyusuan yang jarang.
• Bercerai susu secara tiba-tiba.

Penyelesaian untuk Pembengkakan:

• Kejururawatan Kerap: Perawat kerap untuk mengeluarkan susu dan melegakan tekanan.
• Mampat Suam: Sapukan kompres hangat atau mandi air suam sebelum menyusu untuk menggalakkan aliran susu.
• Mampat Sejuk: Sapukan kompres sejuk selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Ekspresi Tangan: Perah susu dengan perlahan untuk melembutkan areola dan memudahkan bayi melekap.
• Melegakan Sakit: Ambil ubat penahan sakit di kaunter, seperti ibuprofen atau acetaminophen, seperti yang diperlukan.

Mengenal dan Merawat Mastitis

Mastitis adalah keradangan tisu payudara yang boleh berlaku dengan atau tanpa jangkitan. Ia selalunya disebabkan oleh saluran susu tersumbat atau bakteria memasuki payudara. Mastitis boleh menyakitkan dan boleh membawa kepada komplikasi yang lebih serius jika tidak dirawat. Pengiktirafan awal dan rawatan adalah penting.

Gejala Mastitis:

• Kesakitan dan kelembutan payudara.
• Kemerahan dan kehangatan di kawasan yang terjejas.
• Demam dan simptom seperti selesema.
• Bengkak pada payudara.

Rawatan untuk Mastitis:

• Teruskan Penyusuan Susu Ibu: Teruskan menyusu dengan kerap, bermula dengan payudara yang terjejas.
• Mampat Panas: Sapukan kompres hangat ke kawasan yang terjejas sebelum menyusu.
• Urut: Urut perlahan-lahan kawasan yang terjejas semasa menyusu untuk membantu membersihkan sebarang penyumbatan.
• Rehat dan Penghidratan: Dapatkan banyak rehat dan minum banyak cecair.
• Antibiotik: Jika mastitis disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik.

Menangani Saluran Tersumbat

Saluran susu yang tersumbat atau tersumbat berlaku apabila susu terperangkap dalam saluran, menyebabkan ketulan yang menyakitkan pada payudara. Ia boleh disebabkan oleh penyusuan yang tidak kerap, tekanan pada payudara, atau selak yang tidak betul. Mengatasi saluran yang tersumbat dengan segera boleh menghalangnya daripada berkembang menjadi mastitis.

Gejala Saluran Tersumbat:

• Ketulan kecil, keras dan lembut pada payudara.
• Sakit di kawasan yang terjejas.
• Kemungkinan kemerahan.

Penyelesaian untuk Saluran Terpalam:

• Kejururawatan Kerap: Perawat kerap, bermula dengan payudara yang terjejas.
• Mampat Panas: Sapukan kompres hangat ke kawasan yang terjejas sebelum menyusu.
• Urut: Urut perlahan-lahan kawasan yang terjejas semasa menyusu, bekerja ke arah puting.
• Kedudukan: Ubah posisi penyusuan anda untuk memastikan semua bahagian payudara dikeringkan.
• Bra Sokongan: Pakai coli sokongan yang tidak memberi tekanan pada payudara.